Flux sociaux - artherapiebysonia

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lache.tes.maux

L'amour ne s'explique pas, il se vit 🌻 ces mome

L'amour ne s'explique pas, il se vit 🌻 ces moments imprévues et pleins de poésies.

Naviguer dans les Torrents & honorer la résilien

Naviguer dans les Torrents & honorer la résilience de la nature humaine (capacité à résister au choc) 🌻

Le câlin a des pouvoirs Extra-ordinaire. Celui d'

Le câlin a des pouvoirs Extra-ordinaire. Celui d'un animal est magique. #goodvibes Tu es en vie aujourd'hui, respire, crie, chante, danse, aime, mange, prie, dessine, marche, cuisine, écoute, nage, cours, transpire, hurle, cligne des yeux, bouge tes doigts de pieds. Souriez ! 😝

🎨 Prendre de la distance avec un exercice de lâcher prise & s'apporter ce dont on a besoin, ce que l'on aime en créant son élixir vitaminé. Amuse toi !!!

Voilà l'atelier GRATUIT que je t'offre, lien dans la Bio. [swap à droite pour Voir comment faire] 😜

🌞 Partager un max, qu'il apporte de good vibes à chacun 🍹

Le calme intérieur malgré le chaos extérieur. ☕

Pas besoin de bar pour mon chocolat chaud 😅

Prendre de la hauteur et se respecter permet de faire les choix les plus juste pour soi.

Je ne LUTTE pas, je boycotte avec mon bonheur. Rapporter la spiritualité au centre de son attention.

J'ai dis, j'ai partagé, j'ai écouté, j'ai suffisamment offert de mon temps à l'actualité. Je me recentre sur ma paix car ma liberté réside uniquement en elle, non en ce qu'on me "donne" le droit de faire ou non. Aucune frustration quand on a déjà appris à vivre librement, je ne recent aucune contrainte.

J'ai le cœur solidaire envers ceux qui vont devoir faire entendre leurs positions.

Tout est temporaire sauf ma paix et mon bonheur. J'aime trop la vie pour me Pourire ✌️ ☮️ #reprendresonpouvoir #espritlibre #paixinterieure #prendredurecul #conscience #nouveaumonde #jaimelavie

DES SOLUTIONS CONTRE LA DICTATURE : 🤗 - REFUS

DES SOLUTIONS CONTRE LA DICTATURE :

🤗 - REFUS D'ÊTRE INJECTE AVEC DU MRC-5 PRÉSENT dans tout les vaxx : Les MRC-5 sont une lignée de cellules de type fibroblastes embryonnaires humains obtenue à partir d'un fœtus avorté. Ainsi L'ADN humain qui modifie le vôtre.
👉 Solution : demandez au médecin s'il y a iateogène, comme c'est le cas cela comprend un risque et donc supprime toutes obligations de vax.

🤗- Association bonsens.info sur la législation, nos droits et actions !
👉 LES solutions pour les infirmiers etc sont à venir ! Réfléchissez, ils ont horreur qu'on réfléchissent de nous MÊME ! SUIVEZ LES ACTIONS À VENIR

🤗 ANIMAP professionnel de soin, commerçant etc.. Vous avez le droit de refuser d'être soumis :

ANIMAP est un répertoire d’industries et de produits, pour les entreprises de tous les secteurs, n’excluant personne, vacciné ou non, testé ou non, et qui permettent à tous d’accéder librement à leurs produits et services.

Loi sur la discrimination (LOI n° 2008-496 du 27 mai 2008 portant diverses dispositions d’adaptation au droit communautaire dans le domaine de la lutte contre les discriminations (1))
👉 Solution : se rassembler autour de se mouvement en tant que professionnelle ne vous laissez pas faire. Ainsi les NON VAX, SANS DR CODE, SANS PASS SANITAIRE pourrons CONTINUER DE VIVRE NORMALEMENT grâce à la mobilisation de tous, faire les courses, se faire soigner ou aller au restaurant est un droit libre protégé ici par cette loi, NE PRENEZ PAS PEUR UTILISONS LA DÉMOCRATIE le travail acharné de nos ancêtres !

🤗 - Plusieurs lois doivent être modifié pour que les paroles de macron soit mise en place ! Donc pour le moment CE N'EST PAS URGENT DE PRENDRE RDV PR LE VAX si vous êtes contre !
👉 La solutions PATIENCE ET OBSERVATIONS, RECHERCHE ET ACTIONS.

🤗- POUR LES MÉTIERS CYBLÉ PAR LA PEUR D'ÊTRE SANCTIONNÉ EN SEPTEMBRE ils savent que vous allez faire résistance et donc vous persécute encore plus grave à l'argent ! Mais ne courrez pas vs faire vax contre vos ENVIES, CHERCHER VOS SOLUTIONS ET AGISSEZ ENSEMBLE !!!

PR RAPPEL JE NE PROPAGE PAS LA VIOLENCE UNIQUEMENT VOS DROITS ! ☮️ Je ne suis pas ANTI VAX JE SUIS POUR LE DROIT DE CHOISIR ! ❤️

S'autoriser d'être. C'est ce que beaucoup appel l

S'autoriser d'être. C'est ce que beaucoup appel la guérison, pas moi ! 🌿

S'autoriser d'être, c'est vivre, pas survivre. Je rencontre pas mal de personne cherchant uniquement à sortir la tête de l'eau.

💦 Et la je propose de fermer les yeux, lorsque ce sera le cas, que l'eau coule le long de ton visage. Que le soleil réchauffe tes paupières. Comment te sens tu ?

💦 Et je ne te ferais aucune proposition de ta manière de te sentir à ce moment là, car elle est tienne et je n'ai pas à t'influencer.

🌞 Si ton ressenti est doux et positif tu Expérimente ton présent, c'est déjà en toi, ce sentiment agréable de sortir la tête de l'eau et au delà est déjà en toi.

🌦️Si ton ressenti n'est pas tendre avec toi, tu as peut être besoin d'être écouté peut être guidé et découvrir tes propres sens qui guideront tes propres ressentit vers ta propre tendresse.

Je ne dis plus, sort la tête de l'eau et avance. Je te dis : imagine sortir la tête de l'eau là maintenant, que ressens tu ?

Car tu vois, l'essentiel est là. TES ressentit crée TA vision de TA vie. C'est toi. S'autoriser d'être, aujourd'hui, maintenant, ÊTRE la pour soi avant tout, c'est déjà sortir la tête de l'eau et ne pas se contenter de la sortir 🙏

Le projet associatif avance à grand pas, simpleme

Le projet associatif avance à grand pas, simplement car j'ai enfin l'énergie de faire avancer les choses. Et parfois 2 à la fois où plus (swap)

il à 2 mois bientôt qui se sont écoulé déjà, depuis mon arrêt total d'activité. Je jongle donc entre reprise et repos.

Mon plus grand besoin est de respirer, de vivre et de réaliser mes rêves en ce moment.

Alors nous partons à l'aventure en famille, je repprend doucement mon activité d'art thérapeute mais je me focalise surtout chaque jours sur l'association qui s'agrandit et ça c'est mon rêve depuis enfant.

Aider les autres à aider à leurs tours. Ce n'est pas simplement partager sur la prévoyance, c'est accompagner d'autres personnes qu'elles puissent à leurs tours nourrir leurs âmes de cette solidarité.

Il y quelques années en formation d'art thérapie, on m'avait dis : je te verrais bien à la tête d'une association, alors qu'on ne me connaissait pas. Mais on lisait en moi, je suis un livre ouvert.

Je n'ai pas peur de m'ouvrir, de parler des difficultés comme des réussites. Des mal êtres comme du bonheur.

Il y a quelques années j'ai appris à jouer avec les lois de l'univers, avec la loi de attraction mais pas seulement. J'ai réalisé un à un tout ce que j'avais en tête, certaines choses résistent, ce n'est pas le moment où le meilleur pour moi, mais dans la majorité, atteint ce qui vibre dans mon cœur. 🙏

Alors oui, même quand je pars m'évader en bivouac, je répond de temps en temps, je partage de temps en temps, je me coupe quelques heures, mais je reviens partager ici avec vous. Car mes projets, son humanitaire et enlace tous ceux qui souhaite y participer, ce n'est pas que mon projet. On avance ensemble.

Voilà ce qui nourri mon âme aujourd'huiet je me rend compte qu'il y a quelques années j'étais bien loin d'imaginer tout cela, où j'en suis, ce que je fais et j'ai plusieurs personnes à remercier, tout ceux qui ont croisés ma route m'ont mené à cet instant.

Alors je profite du soleil, et je profite d'aller bien pour aider les autres à aller mieux.

Je remplis mon verre pour remplir le tien. J'avance à grand pas. 😁

Je t'invite à découvrir et suivre cet aventure de cœur @association.lache.tes.maux 💙🙏

On démarre les Bivouac de l'été 😁🌞 partir

On démarre les Bivouac de l'été 😁🌞 partir à l'aventure sans savoir où on va dormir 😀

Nous vivons tous des difficultés, mais on ne nous

Nous vivons tous des difficultés, mais on ne nous a pas appris comment mieux les vivre sans se sentir submergé, dépassé, s'effondrer etc..

Tout d'abord, ne met pas les causes sur toi, si tu lis ça c'est que tu veux vivre une belle vie et que tu ne veux plus être dépassé, Car tu sais qu'il y a constamment ces vagues de difficultés qui reviennent.

J'ai bien trop de choses à t'apprendre pour réussir à juste les écrires dans un Post instagram.

Mais je peux essayer de te dire :

🌺 Être plus doux avec toi,
🌸 Accepter de l'aide, ou demande de l'aide c'est essentiel, dire clairement aujourd'hui j'ai du mal à.. Je ne m'en sort plus sur... J'ai besoin de toi pour...
🌹 Sort de l'état de victime : j'ai mal, oui c'est vrai, mais cherche comment apaiser ta souffrance, pas la guérir tout de suite, commence par te connaître, ce qui fonctionne pour t'apaiser. Il y a des milliards de choses à faire.

💐 Respire. Utilise la puissance de ton imagination, ouvre toi aux possibilités, aux nouvelles techniques, aux activités près de chez toi etc..

Tu trouves que c'est facile à dire ?

Hum, je le disais aussi.. Si tu as envie, je te l'apprend bientôt.

🌹Je t'invite à t'abonner @lache.tes.maux commenter, Liker si tu veux être d'avantage guidé vers des méthodes et manières de pensées pour ton bien être.

Une semaine qui défile ! [tourne à droite] ton r

Une semaine qui défile ! [tourne à droite] ton regard sur ta vie lui donne le mouvement. Observe ta vie chaque jour avec douceur et ta vie sera douce. En gros quel regard porte tu sur ta vie ? 👙 L'été commence ✌️merci la vie.

Je te Conseil le brunch de @thecornercagnessurmer
Et le cacao de @paul_gabriel_cacao

Je te Conseil de ressentir l'air sur ta peau, l'eau glisser sous tes pieds. Et tes papilles s'ennivrer de nourriture saine mais gourmande !! 💕

Ps: retrouve moi en story, j'y suis bien active 😉

#jetecrois j'ai été très émue par la prestatio

#jetecrois j'ai été très émue par la prestation de @deborahmoreau dans les chatouilles ou la danse de la colère. Et ce dernier passage avec son enfant intérieur et sa réconciliation avec elle même, ma touché en pleins cœur.

Je suis devenue art thérapeute en partis par ce que c'est ce qui m'a permise de transcander ma propre histoire. De me réapproprier mon vécus grâce aux arts.

Ici la dance était sa fuite son échappatoire. Pour moi elle aura été mon caneau de sauvetage pour me ramener à terre. Mon journal créatif était mon échappatoire.

Je suis de l'autre côté du tableau. Capable de garder mon histoire pour moi, car elle est mienne. Pour laisser totalement place à l'autre de raconter la sienne, parfois sans mots mais pour libérer ses maux.

Cet histoire de cet fille, comme la mienne et peut être la tienne. Nous sont intimes et personnelles. Mais elles peuvent permettre à d'autres d'oser se réapproprier la leurs. Oser écouter ses besoins, et se réconcilié avec soi. Qu'importe le vécus, la souffrance.

Pour cela, #jetecrois. Réduire le silence, élever sa voix ce n'est pas rien. ❤️🙏

Merci @deborahmoreau !

Mise à jour. Sortir de l'école et Resté 20 min

Mise à jour.

Sortir de l'école et Resté 20 minutes à la plage. C'est pas comme ça que j'ai grandis mais que j'ai le bonheur de la voir vivre.

Je me remercie toujours d'avoir quitté mon job et déménagé sur un coup de tête. Aller au delà de ses peurs, vers l'inconnu, c'est merveilleux.

Si tu es nouveau dans l'eparages, tout d'abord merci. Et sache que pour nous le bonheur à commancé dès qu'on a commancé à prendre les décisions en fonction de la vie qu'on rêvait.

Aujourd'hui nous vivons vraiment heureux chaques jours, ça ne veut pas dire que nous n'avons pas de difficultés mais que nous sommes bien moins frustré pour les gérer !

Et toi, tu vie tes rêves ? Ou au moins tu rêves d'une vie meilleur ?

Pense, dis et fait. C'est le secret du bonheur ! Ose. Tu te remerciera.

Merci la vie pour la mise à jour d'aujourd'hui.

Pour toutes ces fois ou j'étais dans la retenue d

Pour toutes ces fois ou j'étais dans la retenue de mon bonheur. Pour toutes ces fois où j'ai rêvé de sourire à pleine dents.

Ce qui a changé, C'est des actions envers soi même, c'est se choisir et mettre en place tout ce qui est possible, pour toutes ces fois où je n'aurais pas eu à me retenir d'exprimer mon rayonnement.

Toutes ces fois où je me sentais moin, et avec un simple traitement ça change littéralement une personne.

On me disait c'est rien, c'est juste toi qui complexe. Mais elle est la, la faille. C'est moi même qui ne me supportais pas. Ce n'est pas une question de regard de la société au dents parfaites. C'etais plustôt la face visible de l'abandon que je ressentais, cette solitude face à mes problèmes, et le manque d'écoute et d'accompagnement. Les complexes ne sont pas QUE LE REGARD DE LA Société ils peuvent être partis entière de ton histoire !

Je ne dirais pas aime toi AVEC TOUT tes défauts, mais s'il y en a que tu peux changer alors soit courage.euse. Si tu ne peux pas le changer alors accepte ta singularité et rayonne le sans frustration. C'est ton attitude envers toi même qui compte.

Et toutes ces années je me suis contenue. Honte de moi même, la colère de ne pas avoir été prise aux sérieux enfant. Et toutes ses fois où je me suis empêcher de belle rencontres car je ne voulais pas parler.

C'etais mon complexe, c'etais la part pourri du gâteau. Et pour cet part de soi on trouve énormément d'escuse. Et on peut avoir parfois cette phase de victime. Dépasse la. Car la seul victime c'est ces moments qui aurait pus être plus radieux, pas toi !

Biensur je n'ai pas attendu le résulta final pour sourire de toutes mes dents vous l'avez vue, une petite année de traitement et je suis déjà devenue d'avantage celle que j'étais à l'intérieur.

Alors je me dis merci d'avoir enfin pris les décisions de me bouger, de m'occuper de moi. Pour pouvoir aider les autres à retrouver eux aussi leurs sourires.

C'est pas facile, mais ça en vaut la peine...

Quel est ton complexe ? Peut tu le changer psyhiquement ou psychologiquement ?

Ps : sorry quand même pour les fautes.

Un énorme merci ! Quel expérience tromatisante p

Un énorme merci ! Quel expérience tromatisante pour mon corps. Une mise à l'épreuve pour mon mantal et une gratitude énorme pour ma foi.

Vous avez été nombreux à m'aider à m'envoyer vos ondes et le soir du post j'ai dormi tendrement !

De retours à la maison je suis ma propre infirmière et c'est chaud. Gérer les douleurs... On m' avait dis c'est pas une opération douloureuse.... Va dire sa à mes muscles qui se battent en duel !

Je suis pas du genre médoc mais alors là je prend 🤚

J'ai craquer 2 fois, j'ai Pleuré me disant pourquoi j'ai fais ça. Mais là raiponce est toujours pour mon bien, je ne veux plus traîner de vieille casseroles physique ou psychique qui me bloque dans la fluidité de ma vie.

Alors c'est dure oui, mais j'ai du courage, j'ai les anges auprès de moi, je ressens beaucoup de compassion venant de vous. Et ça m'aide vraiment beaucoups.

Mais quel bonheur de retrouver mon foyer et ses êtres merveilleux qui m'apporte leurs soins et leurs amours. J'ai tellement de chance d'être si bien entouré.

C'est une grande épreuve, qui n'est pas dutout terminéd. Et je l'ai accepté, biensur je ne pensais pas que c'etais si dure.

Donc à tout ceux qui souhaite faire une chirurgie stomatologie, maxillo-faciale, il faut vraiment être fort mentalement, être accompagné et avoir foi en soi.

C'est moi qui me force à manger, c'est moi qui me force à gérer mes douleurs, c'est moi qui gère mes émotions, c'est moi qui subis et dois avancer chaque jour avec.

Alors n'écoute pas les autres qui te conseil de faire des choses, il faut que ça vienne de toi, car c'est ton courage, ta confiance en toi qui sera ta plus grande aide ! Mais avec l'amour qu'on nous transmet et notre divinité en nous, tout est possible 💕

Ps merci les infirmières 🙏

Calme, confiance et courage c'est ce que je suis v

Calme, confiance et courage c'est ce que je suis venue m'imprégner à ce moment là avec mon atelier Solide comme un roc. [en promotion cette semaine uniquement !]

J'ai utilisé cet exercice pour plein de domaines différents. Avant que je me lance même dans ma formation d'art thérapie. Puis je l'ai amélioré Avec l'expérience, les connaissances etc..

Je l'utilise lorsque j'ai besoin de trouver de la stabilité, mais aussi pour éloigner de moi des mauvaises pensées et ne pas être impacté par le regard/ jugements des autres.

Mais surtout savoir comment je me sens à ce moment précis pour me donner l'opportunité de transformer mon état émotionnel ou mental ! #consciencedesoi

Cet atelier est accessible à tous, et peut être pratiqué partout autant qu'on le souhaite. (il dure environ 10 Minutes) click sur la photo. Tu recevras le pdf et l'audio où je t'accompagne. [swap et monte le son pour un extrait]

🅲🅾🅽🅵🅸🅰🅽🅲🅴 en soi VS 🅴🆂🆃🅸🅼🅴 de soi. Tu connais la différence ? Il y a plusieurs versions de confiance, celle qu'on donne à autrui par exemple. Ici je te parle de confiance en toi !

L’estime de soi, c’est la reconnaissance de 🆂🅰 🅿🆁🅾🅿🆁🅴 🆅🅰🅻🅴🆄🆁. C'est un sentiment personnel avec soi même, intime, qui souvent est relié à son physique mais aussi à ses émotions ainsi qu'au traitement que nous avons avec nous même.

La confiance en soi, c’est la reconnaissance de 🆂🅴🆂 🅿🆁🅾🅿🆁🅴🆂 🅲🅾🅼🅿é🆃🅴🅽🅲🅴🆂. Je suis capable de... Je me sens sereine pour faire.. Il y a souvent une action derrière la confiance.

À l'inverse de l'estime de soi, c'est une relation avec soi même. C'est se choisir, si je mange mieux c'est pour MON corps, si je fais du sport c'est pour MON énergie, etc..

La confiance en soi, serais plutôt : je suis capable de manger ça [on ajoute l'estime : pour mon bien] . Je peux et je veux réussir cet entretien [ajout de l'estime :car je le mérite], [confiance : puisque je suis compétente]

Tu peux Totalement avoir confiance en toi sans t'estimer, et l'inverse. Être bienveillante envers toi même et pourtant ne pas avoir confiance car tu ne te rend pas compte encore de tes capacités.

Alors découvre ta valeur, tu es unique et en même temps identique car tu es relié à nous tous, au monde, tu es cette source de vie que turecherche, tu possèdes donc la capacité de tout ce que tu désire.

𝖤𝗌𝗍𝗂𝗆𝖾 𝗍𝗈𝗂, 𝖾𝗇 𝗉𝗋𝖾𝗇𝖺𝗇𝗍 𝗌𝗈𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗍𝗈𝗂, 𝖾𝗇 é𝗍𝖺𝗇𝗍 𝖽𝗈𝗎𝗑.𝖼𝖾 𝖺𝗏𝖾𝖼 𝗍𝖾𝗌 𝖿𝖺𝗂𝗅𝗅𝖾𝗌, 𝗍𝗈𝗎𝗍 𝖾𝗇 𝖼𝗁𝖾𝗋𝖼𝗁𝖺𝗇𝗍 à 𝖾𝗑𝗉𝗋𝗂𝗆𝖾𝗋 𝗍𝖺 𝖼𝗈𝗇𝖿𝗂𝖺𝗇𝖼𝖾 𝖾𝗇 𝗍𝗈𝗂, 𝗍𝗎 𝖾𝗌 𝖼𝖺𝗉𝖺𝖻𝗅𝖾 𝖽𝖾 dé𝗉𝖺𝗌𝗌𝖾𝗋 𝖼𝖾 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝗎 𝖼𝗋𝗈𝗂𝗌 ê𝗍𝗋𝖾 𝗍𝖾𝗌 𝗅𝗂𝗆𝗂𝗍𝖾𝗌.

Je t'ai préparé un exercice d'estime de soi, Follow ça arrive vite !

Des âmes aventurières 🏞️ Hatchi 🐈 , est

Des âmes aventurières 🏞️

Hatchi 🐈 , est à 100% en mission avec moi, mais c'est aussi une âme à par entière. Si tu me suit, tu sais peut être qu'il m'a dit être plus courageux que je le pense, qu'il ne veut plus se contenter d'attendre, mais qu'il veut vivre, car c'est tellement plus que ça dit-il !

Alors c'est partis pour l'enmener avec nous partout 🏞️ pour pas surcharger ce compte, retrouve nos aventures @wild_hearts_animals (on recherche un nouveau nom de compte si tu as une idée...)

TAGUE ICI TES AMIS QUI AIMENT LES ANIMAUX. Éveille la conscience les animaux sont des âmes extraordinaire 🙏

La vie est belle pour ceux qui osent. 😻

Aime, mange et et écoute ton calme intérieur 🙏

Une idée d'art thérapie pour 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝗿𝘀, 𝗮𝗻𝗴𝗼𝗶𝘀𝘀𝗲, 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗼𝘂 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲𝗲𝘀 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 qu'on ne veut pas.

Comme tu le sais peut être si tu me suit en story, je me fais opérer de la mâchoire début mai. J'ai donc pas mal de peurs qui me sont apparues et en les écrivant j'ai surtout vu que j'avais peur de l'après opération..

J'ai donc pu faire un exercice qui 𝗺𝗲 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗘𝘁𝗮𝘁 𝗱'𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀, des sentiments et de l'importance que je donne à chaque étape de l'opération. J'ai donc fais un exercice qui m'a permis 𝗱'𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 mes peurs et de les 𝗗𝗲𝗱𝗿𝗮𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗲𝗿 et ainsi apaisé tout stress naissant et aborder cette étape avec plus de sérénité.

il faut juste être sincère avec soi, faire une petite visualisation mentale et accepter l'apaisement qui se produit.

Je te montre ça dans un réel à midi, cela peut t'aider à te préparer à plein de choses, ou simplement à apaiser un état là maintenant tout de suite 😉🎨

Ressens tu ton stress, angoisse ou peur ? Qu'importe le domaine ? As tu envie de l'apaiser ?

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